|
Para quienes comenzar el año les parece un buen motivo para intentar mejorar y poner en orden su vida, vayan estas sencillas directrices:
- Tome nota, levante acta de todo lo bueno y positivo que le vaya sucediendo y guárdelo en la 'despensa' de la mente y el corazón para cuando lleguen los malos tiempos.
- Defina lo verdaderamente importante para usted y no permita que lo banal le preocupe.
- No caiga en el grave error de tratarse mal a sí mismo, ni pierda el control porque las cosas no sucedan a su gusto o los demás no le consideren como merece.
- Atrévase a hacer siempre, y en primer lugar, aquello que teme, pero es bueno para usted. Ahorrará energía, estrés, desgaste y sentimientos de culpa.
- Aprenda cada día a ser usted mismo y evite la rutina y el aburrimiento.
- No se compare con los demás ni compita con nadie.
- Haga limpieza total de las cosas inútiles, de pensamientos y sentimientos negativos, de odios y de rencores.
- No permita que nadie organice su vida y le conduzca a situaciones que no ha elegido.
- Lleve la naturaleza en su vida y déjese inundar de su fuerza y de su belleza.
- Ejercite su cuerpo de forma constante y aliméntese de forma racional.
- Dese un homenaje de vez en cuando, quiérase y no consienta que nadie le haga daño.
DR. BERNABÉ TIERNO - Psicólogo y Psicopedagogo - El Semanal
|
